梅寒（原名梅云），出生于江西省九江市，畢業(yè)于上海戲劇學(xué)院，中國(guó)內(nèi)地女演員。

2011年，參演懸疑破案劇《帶刀女捕快》，自此正式進(jìn)入演藝圈。2014年，參演戰(zhàn)爭(zhēng)史詩(shī)劇《狹路》 。2015年5月，參演革命歷史劇《彭德懷元帥》 。2016年，參演都市情感劇《媽媽向前沖沖沖》