電影講述了26歲的青禾（陳昊宇 飾）從深圳返回湖南老家，面對煥然一新的故鄉(xiāng)萌生創(chuàng)業(yè)念頭，又因為母親改嫁而對老屋心存芥蒂，但在與外婆（吳彥姝 飾）相伴的日子里，她深藏于血脈中的溫暖記憶被一道道家常菜——咸香的臘肉、鮮嫩的鲊魚、軟糯的紅燒肉、焦脆的火焙魚逐漸喚醒，也由此重新認識了早逝的父親、理解了改嫁的母親，并在與好友小龍（彥希 飾）、美素（朱圣祎 飾）的相處中，完成了一場與自我和解的自愈之旅。